2020年7月27日月曜日

いよいよ今週です!!

こんにちは!

ズンバ教室がいよいよ今週の金曜日となりました♪
申し込みの締め切りも本日までとなっております。
まだ、若干名空きがあります!!
ご興味のある方はぜひスポーツクラブまでお問い合わせくださいませ☆

ズンバ教室の詳細はこちら☟
https://kawaba-sc.blogspot.com/2020/07/blog-post.html

☆ジム会員随時募集中☆
0278-25-3549

2020年7月22日水曜日

館内の清掃✨

新型コロナウイルス感染症がなかなか終息せず、気が抜けませんね。。。
スポーツクラブでは、まだまだ対策を継続中です。
営業時間中には、全器具、ロッカールーム、トイレ、ドアノブ等を朝昼夜と定期的に除菌掃除をしております。
皆様に、いつでも快適にお使いいただけるよう努めて参ります。
一日でも早い終息を願いますが、まずはこの機会に適度な運動、十分な睡眠等でウイルスに打ち勝つべく代謝をアップしていきましょう!!
コロナに負けない体力づくり、一緒に頑張りましょう!!!

新型コロナウイルス感染対策についてはこちら☟
https://kawaba-sc.blogspot.com/2020/07/blog-post_97.html
会員募集についてはこちら☟
https://kawaba-sc.blogspot.com/2020/07/blog-post_13.html

休館日のお知らせ☆

こんにちは!
まだまだ梅雨明けせず、じめじめした日が続きますね☂
川場村も気温が高くなり、蒸し暑いです。
熱中症には十分に注意し、水分をしっかりとり、適度に休憩しながら体を動かしていきましょう!!

23日(木)・24日(金)は、祝日のため休館日となります。
お間違えの無いよう、よろしくお願いいたします。

ジム会員随時募集中です☆
https://kawaba-sc.blogspot.com/2020/07/blog-post_13.html
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください☆
0278-25-3549

2020年7月15日水曜日

今日のスポーツジム🐸R2/7/15🐸

こんにちは!
毎日雨の日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
スポーツクラブには、梅雨時期ならではのこんなお客様がきています🐸

 
 
 

スポーツクラブの玄関先にあるお花の中で雨宿りでしょうか(*'▽')
もう一匹小さいカエルもいましたが、逃げてしまいました。
きっと家族ですね~
なんだかほっこりしました(^^)
スポーツクラブに来た際には、こっそりチェックしてみてくださいね☆

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新規入会、随時受け付けております。
見学、体験もできますのでお気軽にお問い合わせください!
0278-25-3549

2020年7月13日月曜日

ジム会員随時募集中☆

こんにちは!
スポーツクラブでは、ジム会員を随時募集しております。

●年会費●
A会員(村内在住・村内在勤)     8000円
B会員(村外)           12000円

●ジム利用料●
村内     500円/1回
村外     700円/1回

★申し込み方法★
スポーツクラブに来館後、お申し込み用紙に必要事項を記入
                           →会員カード発行

●体験は1回無料です!運動のできる格好、シューズをご持参のうえ是非一度体験にいらしてください(^^)/器具の説明等、分からないことはスタッフにお気軽にお声がけください。
●見学はいつでも無料でできます。


武道館内の見学、体験だけでもぜひお待ちしております!!
お気軽にお問い合わせください☆
川場村天神1138-1 川場村武道館内
0278-25-3549

2020年7月10日金曜日

新型コロナウイルス感染症対策と熱中症予防について

 
 
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、以下のことをご協力お願いいたします。
周囲の人と距離を空ける
※こまめに手洗いあるいはアルコール消毒を行う
※スポーツ活動に支障のない範囲でマスクを着用する

※受付での検温・手指消毒
※原則、体温37.5度以上の方はお断りしております。
同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合や、過去に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合は原則参加をご遠慮くださいますようお願いいたします。

1)体力低下と暑熱順化に配慮する
これまでの外出自粛の影響により体力が低下していること、暑さへ慣れていないことが想定されます。これらは熱中症発症のリスク要因となるため、スポーツ活動を再開する場合はくれぐれも無理のないよう慎重に、運動強度を調節し、適宜休憩をとり、適切な水分補給を心がけてください。

2)日頃の体調管理と体調チェックを徹底する
体調が悪いと体温調節機能が低下し、熱中症につながります。日頃から睡眠、食事をしっかりとり、生活リズムを整えるなど体調管理に配慮するとともに、スポーツ活動を行う前に必ず体調をチェックするように心がけてください。このことは、スポーツ活動中の熱中症予防はもちろん、新型コロナウイルス感染症対策にもつながります。

3)マスクを着用しない場合は周囲の人との距離を十分に空ける
飛沫の拡散を防ぐため、日常生活ではできるだけマスクを着用することが推奨されています。ただし、マスクをつけてスポーツを行うと呼吸がしづらくなるため、マスクをつける場合にはこれまでよりも運動強度を落として行うよう心がけてください。マスクを着用しない場合は、周囲の人との距離を十分に空けるよう心がけてください。


令和2年7/9ヘルスアップ教室

こんにちは!
昨日はヘルスアップ教室が開催されました☆

血圧測定、レクリエーション、スマイル体操、筋トレ、ストレッチ等、三か月もお休みがありましたが、皆さん頑張りました☆
今回のレクリエーションのテーマは“脳トレで若返り”でした!
脳を刺激することも若返りには大切なことです☺
たくさんの方の参加、お待ちしております!




かけっこ教室詳細☆

こんにちは!
改めまして、毎年好評のかけっこ教室の詳細を載せさせていただきます☆
【日時】
令和2年8月23日(日)9:00集合・受付~11時終了予定
【場所】
川場小学校校庭
【参加費】
無料
【参加資格】
村内在住の小学生
【募集人数】
30名程度
【講師】
パーソナルトレーナー 阿部亮太 先生
【持ち物】
飲み物・汗拭きタオル※熱中症には十分注意しましょう
【申込方法】
申込書に必要事項を記入のうえ8月12日(水)までにスポーツクラブ事務局までお申し込みください(FAX可)
【お問い合わせ先】
NPO法人川場村スポーツクラブ 川場村天神1138-1武道館内
TEL・FAX(兼) 0278-25-3549

阿部 亮太 先生【ワンズストレングス代表】

東京農業大学第二高等学校‐中央学院大学

8種競技インターハイ出場

10種競技関東インカレ2部優勝  日本ジュニア選手権5位

全日本マスターズ陸上競技選手権100m・200m 優勝

34歳でマスターズ陸上に現役復帰し、36歳時に自己ベストタイ記録である

100m10秒92を記録。40歳現在も現役スプリンターとして活躍中。
 
 
 
 
 
かけっこ一番も夢じゃない!!村内の
小学生たち集まれ~~~
たくさんの参加、お待ちしております☆

2020年7月8日水曜日

スポーツジム内のソーシャルディスタンス

こんにちは!
まだまだコロナ騒ぎが続く中、スポーツジムのほうでも引き続きさまざまな対策をとっています。
その一つに、ジム内のマシーンを思い切って移動し、マシーン同士の距離を離してみました。



人気の高いランニングマシーンには衝立を検討中です。
第二波もあり、まだまだ気を抜けませんが、皆様に安心して利用して頂けるよう、試行錯誤してまいります。
よろしくお願いいたします。

かけっこ教室

こんにちは!
かけっこ教室が8月16日予定でしたが、8月23日に変更となりました。
よろよろしくお願いいたします。

本当に早くなったとの声を多数お聞きします!
かけっこで一番を目指して一緒に楽しく走りましょう☆

 

阿部 亮太 先生【ワンズストレングス代表】

東京農業大学第二高等学校‐中央学院大学

8種競技インターハイ出場

10種競技関東インカレ2部優勝  日本ジュニア選手権5位

全日本マスターズ陸上競技選手権100m・200m 優勝

34歳でマスターズ陸上に現役復帰し、36歳時に自己ベストタイ記録である

100m10秒92を記録。40歳現在も現役スプリンターとして活躍中。
 

2020年7月6日月曜日

ZUNBA教室

こんにちは!
まだまだ雨の日が続きますね。。。
こんな時期やコロナの影響で、家で過ごすことが多くなっているかと思います。
そんな方に朗報です!!
7月31日より5週にわたってズンバ教室が開催されます☆

ZUNBA®とはラテンおよび世界中の音楽とダンスムーブメントを融合させたダンスフィットネスプログラム!!
ダンスの経験は必要なし!!有酸素運動や筋トレの要素も含み最大のカロリー消費を目指します!!
ダンスが得意でない人や、エクササイズ初心者、グループエクササイズに参加するのをためらっていた人でも大丈夫!!
気軽に入ることができるパーティーのような雰囲気で一緒に楽しく体を動かしましょう!!


【開催日時】
7月31日(金)/8月7日(金)/8月14日(金)/8月21日(金)/8月28日(金)
19:00~20:15
【開催場所】
川場村武道館
【参加費】
クラブ員200円・非クラブ員500円
【参加資格】
中学生以上
【定員】
25名
【持ち物】
運動のできる服装/室内用スニーカー/タオル/飲み物
※靴を忘れた場合は安全上、参加をお断りさせていただきます。靴は必ずご持参ください。
※マウスガードを配布いたしますので着用をお願いいたします。
【申込方法】
申請書に必要事項を記入の上、令和2年7月27日(月)までにスポーツクラブ事務局までお申し込みください(FAX可)
※申込用紙はスポーツクラブにおいてあります。

【お問合せ】
川場村武道館内NPO法人川場村スポーツクラブ
川場村天神1138-1
TEL・FAX 25-3549

好評につき、続々とお申し込みが増えております!!ぜひお早目のお申し込みお待ちしております☆
コロナ太り、じめっとした気分を吹き飛ばしましょう!!