先日行われたヘルスアップ教室について

 こんにちは！

いつもご覧いただきましてありがとうございます☆

今回も、先日行われたヘルスアップ教室についてご紹介させていただきます。

今回のレクリエーションのテーマは、

「手具を使って楽しもう」でした。

口腔体操や脳トレで楽しみ、最後に新聞紙を丸めて作った手具で、手のひらにのせてどのくらいたたせていられるかを行いました。

筋トレは皆さんがとてもよくできていたので、回数を増やしてグレードアップして行いました。

今回も楽しみながら体や脳に働きかけ、とても良い教室になったと思います。

初めての方も大歓迎です！！

ご近所の方をお誘いあわせの上、ぜひご参加ください(^^)/

ジム会員も随時募集中です☆

見学、無料体験、お気軽にお越しくださいませ✨

0278-25-3549