2021年2月10日水曜日

冬のランニング方法について☆

こんにちは☆

教室も中止となり、ブログの方もなかなか更新できずにいました(>_<)
こんな時だからこそスポーツクラブとして皆様に発信できることはないかと考えております!!

今回は、スポーツクラブ協会のHPより抜粋して、冬のランニングの方法についてご紹介したいと思います!
寒い時期だからこそ、気を付けなければいけないこと、良かれと思っていたことが実は間違っていたことなどあるかと思います。
冬のランニング、きちんと理解したうえで効果的に行いたいですね☆
ランニング前のストレッチの方法など、とても詳しく解説されています!
是非ご覧ください(^^)/

☆川場村スポーツクラブでは随時スポーツジム会員を募集しております☆
村内在住の方はもちろん、村内在勤者の方、村外の方も大歓迎です!!
村外の方も多数在籍しております!!
お問合せ、お申し込みはこちら☟
☎0278-25-3549
お気軽にお問い合わせください!
見学、体験もお気軽にどうぞ(^^♪
お待ちしております✨


0 件のコメント:

コメントを投稿